半つき米(五分粥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
半つき米(五分粥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
半つき米(五分粥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 0.6g |
全アミノ酸の合計量 | 570mg |
ロイシン | 47mg |
イソロイシン | 23mg |
メチオニン | 14mg |
トリプトファン | 8.6mg |
リジン / リシン | 22mg |
バリン | 33mg |
ヒスチジン | 16mg |
スレオニン / トレオニン | 21mg |
フェニルアラニン | 30mg |
半つき米(五分粥)に含まれている非必須アミノ酸の量
半つき米(五分粥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 54mg |
アラニン | 33mg |
アルギニン | 49mg |
アンモニア | -mg |
グリシン | 28mg |
グルタミン酸 | 99mg |
シスチン | 13mg |
セリン | 30mg |
チロシン | 25mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 27mg |