鶏レバーに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
鶏レバーに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
鶏レバーの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 18.9g |
全アミノ酸の合計量 | 18000mg |
ロイシン | 1600mg |
イソロイシン | 860mg |
メチオニン | 460mg |
トリプトファン | 270mg |
リジン / リシン | 1400mg |
バリン | 1100mg |
ヒスチジン | 530mg |
スレオニン / トレオニン | 880mg |
フェニルアラニン | 910mg |
鶏レバーに含まれている非必須アミノ酸の量
鶏レバーの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 1700mg |
アラニン | 1100mg |
アルギニン | 1200mg |
アンモニア | 320mg |
グリシン | 960mg |
グルタミン酸 | 2500mg |
シスチン | 300mg |
セリン | 840mg |
チロシン | 710mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 890mg |