ブルーベリーに含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
ブルーベリーに含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
ブルーベリーの中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 0.5g |
全アミノ酸の合計量 | 340mg |
ロイシン | 30mg |
イソロイシン | 16mg |
メチオニン | 8.1mg |
トリプトファン | 2.0mg |
リジン / リシン | 8.8mg |
バリン | 21mg |
ヒスチジン | 7.4mg |
スレオニン / トレオニン | 14mg |
フェニルアラニン | 18mg |
ブルーベリーに含まれている非必須アミノ酸の量
ブルーベリーの中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 39mg |
アラニン | 21mg |
アルギニン | 25mg |
アンモニア | -mg |
グリシン | 21mg |
グルタミン酸 | 61mg |
シスチン | 5.4mg |
セリン | 15mg |
チロシン | 6.1mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 19mg |