プルーン(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
プルーン(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
プルーン(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 2.5g |
全アミノ酸の合計量 | 1900mg |
ロイシン | 76mg |
イソロイシン | 47mg |
メチオニン | 18mg |
トリプトファン | 29mg |
リジン / リシン | 57mg |
バリン | 64mg |
ヒスチジン | 31mg |
スレオニン / トレオニン | 56mg |
フェニルアラニン | 60mg |
プルーン(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量
プルーン(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 920mg |
アラニン | 76mg |
アルギニン | 42mg |
アンモニア | -mg |
グリシン | 54mg |
グルタミン酸 | 130mg |
シスチン | 13mg |
セリン | 68mg |
チロシン | 24mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 150mg |