長芋(水煮)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
長芋(水煮)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
長芋(水煮)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 2.0g |
全アミノ酸の合計量 | 1600mg |
ロイシン | 84mg |
イソロイシン | 55mg |
メチオニン | 21mg |
トリプトファン | 27mg |
リジン / リシン | 69mg |
バリン | 72mg |
ヒスチジン | 36mg |
スレオニン / トレオニン | 56mg |
フェニルアラニン | 74mg |
長芋(水煮)に含まれている非必須アミノ酸の量
長芋(水煮)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 160mg |
アラニン | 97mg |
アルギニン | 170mg |
アンモニア | 66mg |
グリシン | 55mg |
グルタミン酸 | 380mg |
シスチン | 18mg |
セリン | 130mg |
チロシン | 44mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 48mg |