半つき米(陸稲穀粒米)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
半つき米(陸稲穀粒米)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
半つき米(陸稲穀粒米)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 9.6g |
全アミノ酸の合計量 | 9400mg |
ロイシン | 780mg |
イソロイシン | 380mg |
メチオニン | 230mg |
トリプトファン | 140mg |
リジン / リシン | 360mg |
バリン | 560mg |
ヒスチジン | 260mg |
スレオニン / トレオニン | 340mg |
フェニルアラニン | 500mg |
半つき米(陸稲穀粒米)に含まれている非必須アミノ酸の量
半つき米(陸稲穀粒米)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 900mg |
アラニン | 540mg |
アルギニン | 800mg |
アンモニア | -mg |
グリシン | 450mg |
グルタミン酸 | 1700mg |
シスチン | 220mg |
セリン | 480mg |
チロシン | 400mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 450mg |