半つき米(水稲めし)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
半つき米(水稲めし)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
半つき米(水稲めし)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 2.7g |
全アミノ酸の合計量 | 2600mg |
ロイシン | 210mg |
イソロイシン | 100mg |
メチオニン | 65mg |
トリプトファン | 39mg |
リジン / リシン | 99mg |
バリン | 150mg |
ヒスチジン | 70mg |
スレオニン / トレオニン | 94mg |
フェニルアラニン | 140mg |
半つき米(水稲めし)に含まれている非必須アミノ酸の量
半つき米(水稲めし)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 240mg |
アラニン | 150mg |
アルギニン | 220mg |
アンモニア | -mg |
グリシン | 130mg |
グルタミン酸 | 450mg |
シスチン | 57mg |
セリン | 130mg |
チロシン | 110mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 120mg |