沖縄そば(生)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
沖縄そば(生)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
沖縄そば(生)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 9.2g |
全アミノ酸の合計量 | 9300mg |
ロイシン | 610mg |
イソロイシン | 300mg |
メチオニン | 140mg |
トリプトファン | 100mg |
リジン / リシン | 170mg |
バリン | 360mg |
ヒスチジン | 210mg |
スレオニン / トレオニン | 240mg |
フェニルアラニン | 450mg |
沖縄そば(生)に含まれている非必須アミノ酸の量
沖縄そば(生)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 350mg |
アラニン | 250mg |
アルギニン | 310mg |
アンモニア | -mg |
グリシン | 680mg |
グルタミン酸 | 3100mg |
シスチン | 180mg |
セリン | 440mg |
チロシン | 270mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 1100mg |