お菓子の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品を、ランキング順にまとめてみました。
お菓子の中でメチオニンを多く含む食べ物・食品ランキング
| 南部せんべい（ごま入り） | 260mg |
| ベイクドチーズケーキ | 230mg |
| あられ | 210mg |
| ひなあられ | 200mg |
| ミートパイ | 200mg |
| おのろけ豆 | 200mg |
| 肉まん | 190mg |
| しょうゆせんべい | 190mg |
| そばボーロ | 180mg |
| ごかぼう | 180mg |
| スポンジケーキ | 180mg |
| プレッツェル | 180mg |
| 南部せんべい（落花生入り） | 180mg |
| みしま豆 | 180mg |
| ホットケーキ | 180mg |
| ミルクチョコレート | 170mg |
| アーモンドチョコレート | 170mg |
| ワッフル（カスタードクリーム） | 170mg |
| クリームパン | 170mg |
| ケーキドーナッツ | 170mg |
| カステラ | 170mg |
| かわらせんべい | 170mg |
| ソーダクラッカー | 160mg |
| シュークリーム | 160mg |
| ショートケーキ | 160mg |
| カバーリングチョコレート | 160mg |
| カスタードプリン | 160mg |
| かりんとう/白 | 160mg |
| 甘辛せんべい | 160mg |
| どら焼 | 150mg |
| ブリットル | 150mg |
| バターケーキ | 150mg |
| チョココロネ | 150mg |
| タルト（和菓子） | 140mg |
| イーストドーナッツ | 140mg |
| ウエハース | 140mg |
| 揚げせんべい | 140mg |
| デニッシュペストリー | 130mg |
| サブレ | 130mg |
| とうまんじゅう | 130mg |
| オイルスプレークラッカー | 130mg |
| ちゃつう | 130mg |
| メロンパン | 130mg |
| パイ皮 | 130mg |
| あんパン | 120mg |
| コーンスナック | 120mg |
| カスタードクリーム | 120mg |
| カステラ | 120mg |
| レアチーズケーキ | 120mg |
| 揚げパン | 120mg |
| ハードビスケット | 120mg |
メチオニンの含有量ランキング
メチオニンの含有量を、食品別にランキング化しました。
| 全食材 | 穀物 | イモ類 |
| 甘味料 | 豆製品 | 種実類 |
| 野菜 | 果物 | きのこ |
| 海藻 | 魚介類 | 肉類 |
| 卵類 | 乳製品 | 油脂類 |
| お菓子 | 嗜好飲料 | 調味料 |
| 加工食品 | – | – |
