アーモンド(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
アーモンド(乾燥)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
アーモンド(乾燥)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 19.6g |
全アミノ酸の合計量 | 21000mg |
ロイシン | 1500mg |
イソロイシン | 840mg |
メチオニン | 180mg |
トリプトファン | 210mg |
リジン / リシン | 650mg |
バリン | 970mg |
ヒスチジン | 550mg |
スレオニン / トレオニン | 600mg |
フェニルアラニン | 1000mg |
アーモンド(乾燥)に含まれている非必須アミノ酸の量
アーモンド(乾燥)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 2300mg |
アラニン | 910mg |
アルギニン | 2200mg |
アンモニア | 620mg |
グリシン | 1300mg |
グルタミン酸 | 5400mg |
シスチン | 320mg |
セリン | 800mg |
チロシン | 610mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 920mg |