乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)に含まれている必須アミノ酸・非必須アミノ酸・タンパク質の含有量をまとめてみました。トレーニングやダイエット、健康増進にお役立てください。
乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)に含まれている必須アミノ酸・タンパク質の量
乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)の中に含まれている必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
タンパク質 | 1.1g |
全アミノ酸の合計量 | 1000mg |
ロイシン | 100mg |
イソロイシン | 55mg |
メチオニン | 25mg |
トリプトファン | 12mg |
リジン / リシン | 76mg |
バリン | 67mg |
ヒスチジン | 29mg |
スレオニン / トレオニン | 43mg |
フェニルアラニン | 50mg |
乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)に含まれている非必須アミノ酸の量
乳酸菌飲料(ヤクルト、ピックルなど)の中に含まれている非必須アミノ酸の量は以下の通りとなります。
アスパラギン酸 | 80mg |
アラニン | 35mg |
アルギニン | 31mg |
アンモニア | 28mg |
グリシン | 20mg |
グルタミン酸 | 220mg |
シスチン | 12mg |
セリン | 50mg |
チロシン | 38mg |
ヒドロキシプロリン | -mg |
プロリン | 100mg |